VOLVER A VIVIR después de una PÉRDIDA:
el manual terapéutico que te guía PASO A PASO, como si estuvieras en TERAPIA
(APTO PARA TODO PÚBLICO)
APRENDE A AFRONTAR EL DUELO DE MANERA SALUDABLE Y ADAPTATIVA con HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PRÁCTICAS desde la PSICOTERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL y PSICOLOGÍA HUMANISTA.
DOMINA el método clínico que usamos los terapeutas para trabajar el PROCESO DE DUELO con nuestros pacientes.
SI…
Llevas meses con un vacío que no se va, como si el tiempo no sanara tu herida.
Te culpas por cosas que dijiste, no dijiste, o hiciste… y no logras perdonarte.
Evitas hablar de lo que perdiste porque duele demasiado… pero tampoco encuentras alivio en el silencio.
Tus pensamientos dan vueltas sin fin: “¿Y si…?”, “Podría haber…”, “Nunca debí…”.
Te cuesta retomar tu vida, como si no merecieras ser feliz después de lo que pasó.
SI ES ASÍ, ESTE MANUAL TERAPEÚTICO ES PARA TI
AQUÍ VERÁS EL ÍNDICE Y ALGUNAS CAPTURAS DE COMO ES POR DENTRO
¿ESTE MANUAL CLÍNICO ES SOLO PARA PROFESIONALES DE LA SALUD MENTAL?
No, no se necesitan conocimientos previos.
ES APTO PARA TODO PÚBLICO
A través de más de 140 páginas, de forma guiada podrás TRABAJAR Y EJERCITAR LOS CONCEPTOS CENTRALES PROPIOS DE LOS PROCESOS DEL DUELO.
¿QUÉ LOGRARÁS AL FINALIZARLO?
Aprenderás a LIBERAR EMOCIONES de manera saludable.
Dominarás PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADOS esenciales.
Aprenderás a LIBERARTE DE LA CULPA y otros bloqueos emocionales comunes en el proceso del duelo.
Dominarás Técnicas que te permitirán vivir tu tristeza de manera SANA Y SIN LIMITARTE ni detener tu vida.
Tendrás acceso a decenas de ejercicios que te ayudarán en tu proceso de RECONSTRUCCIÓN DE SENTIDO Y PROPÓSITO de forma guiada.
Podrás ABORDAR tus PENSAMIENTOS RUMIANTES y AUTOLIMITANTES.
Identificarás y CAMBIARÁS PATRONES NEGATIVOS que afectan tu conducta.
APRENDERÁS lo que necesitas para cambios profundos y duraderos.
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¿QUIÉN ES EL AUTOR?
Psicólogo Clínico Argentino, Christian Nocera es egresado de la UBA, especialista en Ansiedad y Depresión en el marco Cognitivo-Conductual (TCC) y psicoterapias de 3ra generación.
Ha publicado 4 cursos para TODO PÚBLICO con más de 8000 estudiantes en todo el mundo.
Fundador de la obra ¨PSICOLOGÍA PRÁCTICA y PSICOLOGÍA PARA TODOS¨, actualmente con 8 libros publicados.
También tiene el programa ANSIEDAD CERO donde capacita, acompaña y supervisa a distintos colegas en el ejercicio de su profesión.
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PREGUNTAS FRECUENTES
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