MANUAL TERAPÉUTICO DE AUTOAYUDA PARA EL TRATAMIENTO DE LAS PÉRDIDAS
(APTO PARA TODO PÚBLICO)
APRENDE A AFRONTAR EL DUELO DE MANERA SALUDABLE Y ADAPTATIVA con HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PRÁCTICAS desde la PSICOTERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
PASO A PASO
como en
SESIONES de TERAPIA
AQUÍ VERÁS EL ÍNDICE Y ALGUNAS CAPTURAS DE COMO ES POR DENTRO
¿ESTE MANUAL CLÍNICO ES SOLO PARA PROFESIONALES DE LA SALUD MENTAL?
No, no se necesitan conocimientos previos.
ES APTO PARA TODO PÚBLICO
A través de más de 140 páginas, de forma guiada podrás TRABAJAR Y EJERCITAR LOS CONCEPTOS CENTRALES PROPIOS DE LOS PROCESOS DEL DUELO.
¿QUÉ LOGRARÁS CON ESTE EBOOK DE AUTOAYUDA?
Aprenderás a LIBERAR EMOCIONES de manera saludable.
Dominarás PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADOS esenciales.
Aprenderás a LIBERARTE DE LA CULPA y otros bloqueos emocionales comunes en el proceso del duelo.
Dominarás Técnicas que te permitirán vivir tu tristeza de manera SANA Y SIN LIMITARTE ni detener tu vida.
Tendrás acceso a decenas de ejercicios que te ayudarán en tu proceso de RECONSTRUCCIÓN DE SENTIDO Y PROPÓSITO de forma guiada.
Podrás ABORDAR tus PENSAMIENTOS RUMIANTES y AUTOLIMITANTES.
Identificarás y CAMBIARÁS PATRONES NEGATIVOS que afectan tu conducta.
APRENDERÁS a aplicar TÉCNICAS TCC para cambios profundos y duraderos.
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¿QUIÉN ES EL AUTOR?
Psicólogo Clínico Argentino, Christian Nocera es egresado de la UBA, especialista en Ansiedad y Depresión en el marco Cognitivo-Conductual (TCC) y psicoterapias de 3ra generación.
Ha publicado 4 cursos para TODO PÚBLICO con más de 4000 estudiantes en todo el mundo.
Fundador de la obra ¨PSICOLOGÍA PRÁCTICA y PSICOLOGÍA PARA TODOS¨, actualmente con 5 libros publicados y unos 3 más por lanzar próximamente.
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PREGUNTAS FRECUENTES
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